Yoga Nidra & Sound healing

med Tibetanska klangskålar

Yoga Nidra är en meditationsteknik som för dig till platsen mellan vakenhet och sömn och reducerar stress, bidrar till bättre sömn och ger kroppen en chans till djup återhämtning.


Yoga Nidran kombineras med soundhealing som förstärker återhämtningen och läkningen genom de helande frekvenserna från klangskålarna.


Detta kan Sound healing ge dig:  

- kraft och balans

- läka kroppen på cellnivå

- lugna nervsystemet

- hjälpa dig att släppa tung energi

- reducera stress

- hjälpa kroppen att släppa spänningar

- skapa balans i kroppens energi-vibrationer

- att komma ner i meditation även om du aldrig mediterat förut

- stilla sinnet

- komma i kontakt med din intuition

- att vara närvarande i nuet (mindfulness)


Klangskålarnas vibrationer går genom din kropp utan att du behöver göra någonting.

Du ligger på yogamatta med filt över dig (om du vill) och behöver bara ta emot. 

”Världens bästa soundhealing!"


Karin 

- Sound healing -