Holistisk coaching

Coaching & stresshantering enskilt eller i grupp

på plats i centrala Stockholm

  • Längtar du efter att ta dig vidare men vet inte hur?
  • Har du fastnat i ett visst tankemönster?
  • Står du inför ett viktigt beslut i ditt liv?
  • Har du ett mål som du vill uppnå men inte riktigt vet inte hur du ska ta dig dit?
  • Behöver du vägledning och guidning för att hitta ditt syfte och din livsväg?
  • Känner du dig stressad och behöver hitta verktyg för att hitta balans i ditt liv?


Då kan holistisk coaching vara ett kraftfullt verktyg för dig.


Att bli coachad innebär att jag hjälper dig hitta dina svar inom dig själv. Du besitter den största visdomen och kunskapen om dig själv. Min roll är att hjälpa dig att finna den.


Holistisk betyder helhet vilket innefattar att man ser till hela människan.


Så vad innebär holistisk coaching enligt mitt sätt att jobba?
Jag utgår ifrån helheten: kropp, själ och medvetande.


Rent praktiskt innebär det att vi kommer att använda bilder, meditation, andningsövningar, intuitionsövningar, samtal och kroppen för att manifestera något eller känna var/hur något känns.


Vi jobbar med intuitionsövningar för att komma åt din inre visdom. 


Vi tittar på tankemönster, möjligheter och din inneboende potential för att tydliggöra var du är i livet och vart du önskar landa.


Det går även bra att kombinera coachingen med stresshantering där vi jobbar med hur du kan hitta mer återhämtning och balans i ditt liv.


Priser

Enskilda coaching-sessioner

45 min: 750kr

60 min: 850kr


Coaching & stresshantering i grupp

90 min: 350kr/pers


Alla priser ink moms.

För företag tillkommer 25% moms.


Stresshantering är friskvård.


Plats

Singing Soul Studio, Pontonjärgatan 27 vid Fridhemsplan.

"Coachingen för mig blev ett stöd i en process som jag först inte riktigt visste vad den skulle innehålla.

Jag hade bara en känsla och vaga tankar kring vad det handlade om.
Genom samtalen fick jag hjälp att formulera vad jag ville förändra och utveckla, sätta upp delmål och reflektera.

Därför hände det också en hel del under processen.


Jag upplever att du ständigt var närvarande med fullt fokus på att lyssna, och du ställde frågor som hjälpte mig att se och formulera processens gång, och sätta upp nya mål. Förutom detta så uppskattade jag också när du använde din intuition och gav mig affirmationer till meditation.
Att visionera och jobba med målbilder har aldrig riktigt varit mitt sätt att ta mig fram i livet, men jag upplever att det ändå inte var så svårt eller jobbigt. Det var bra att sätta upp delmål och utvärdera dessa - i det här formatet blev det lätt att inte göra en stor sak av det, det blev mer lekfullt, vilket kändes bra.
Stort tack fina Josefin för att jag fick göra detta med dig!!"


Saga B

_ Coach-klient -

"Coachingen var mycket givande. Jag upplever att du hela tiden förde tillbaka tanken och ordet till mig så att det var mina ord och tankar som fyllde sessionerna. Det gör att avslutningen inte blev så dramatisk eller ”avslutande” som den ibland kan bli, utan jag har med mig allt som kommit upp, har fått med mig kunskapen och tilliten till att allt det vi pratat om och som jag upplevt kommer inifrån mig och därför finns kvar när vi skiljs åt. 


Det var också fint att du lyfte vad jag hade sagt så att jag hörde det, och ofta poängterade att det var jag som hade sagt det – det är inte alltid jag själv hör vad jag säger…


Så återigen tack!"


Joakim O

- Coach Klient -